幸福课归档

害羞的心理学：羞答答的玫瑰静悄悄得开

在 2009-05-15 上发表 | 一条评论
我第一次站在几百号人面前，要做一个演讲，这个时候心慌不止。感到有一点儿颤抖，浑身发热，可能感到我的脸一直红着。在特定时刻，每个人锐利的目光似乎穿透我的身体，这个我造成了很大的压力。我本无此意，只是害羞常常挥之不去。有这样的一种体验，还是近距离的去探索害羞的本质吧。
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幽默的9种力量

在 2009-03-09 上发表 | 没有评论
幽默是大师林语堂，最早于1924年5月将英文"humour"一字音译而来的。知道了幽默的出处，那么我们是否想知道幽默在生活中都有哪些好处？几乎所有的人都喜欢对你笑的人，哈哈哈，幽默的力量很强大，那么我们就来见识一下吧。
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如何选择幸福：对抗5种决策偏差

在 2009-02-24 上发表 | 一条评论
我们常常会听到人们这样说，只要我们在生活中总是能够做出正确的决定，那么幸福其实就掌握在自己的手中了。似乎决定的正确性常常依赖于我们对于未来的准确预测。而不幸的是，心理学家们发现我们在对未来的状态进行预测的时候通常会产生5中主要的偏差形式。
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常写博客能使人更幸福？

在 2009-02-23 上发表 | 没有评论
写博客已经成为当下年轻人的一种潮流，人们对此乐此不疲。我们的幸福课也是一种博客形式，在我们传播幸福心理学的同时，我们自身是否也在享受幸福呢？让我们来瞧瞧台湾同胞对于人们写博客心理的研究，看看能否从中发现幸福的影子？
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【幸福课】为什么中国人越来越有钱，却感到不幸福？

在 2009-02-17 上发表 | 5 条评论
中国人有钱了，有钱人越来越多，这是不争的事实，但是钱和我们的幸福是怎么样的联系。比起二三十年前，还没改革开放的中国，我们的收入随着时间水涨船高，但是，我们的多数人还是不幸福，这是为什么呢？来看看国外学者，对于中国这个矛盾现象的研究。难道真是也有钱，越不幸福？？？
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金钱带来满足而不是幸福的三大原因

在 2009-02-13 上发表 | 一条评论
不必生活得好象天生拜金，但是几乎每一件事都告诉我们应该这样去做。电视，广告牌，报纸和其他的人：他们都冲我们尖叫，让我们去赚钱。这些信息的影响就是“催逼”走其他的思想，比如我们考虑如何生活的思想。金钱？满足？幸福？
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体验击败占有：为什么物质主义引发不了幸福感？

在 2009-01-15 上发表 | 4 条评论
你是一个物质主义者么？物质的满足是否会带来幸福感呢？我们购买的到底是物质本身还是体验呢？好吧，如果你都不太清楚，那么请接着往下看......
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如何改善情绪、提升精力并减少紧张感?

在 2008-12-26 上发表 | 一条评论
我们能够使用什么方法能使自己感觉更好、有效的增加精力并减少紧张感呢？这正是California State大学的Robert Thayer和他的同事通过寻求人们使用和察觉的有效策略所研究的问题。本文就提出了与此相关的一些基本原则和影响因素。
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从幸福奔向成功的9条途径

在 2008-12-25 上发表 | 一条评论
心理学文献揭示，成功和幸福之间有显著的关联性。举个例子，有稳定收入和高社会地位的人通常是最幸福的。问题是先幸福后成功，还是先成功后幸福？
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感谢别人能提高25%的幸福感？

在 2008-12-24 上发表 | 3 条评论
心理学研究揭示，从长远来看，人们幸福感水平是相当稳定的。无论你是中了彩票，还是遭遇车祸变成高位截瘫，在经过3-6个月的时间后，你的幸福感又会恢复到通常水平。难道人们的幸福感真的无法永久改变吗？对于那些想持久提升幸福感的人群来说又该怎么办呢？
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变得幸福：愉快的活动胜过提高生活环境

在 2008-12-23 上发表 | 没有评论
与幸福维持理论相同的是，变得幸福并保持着这份幸福是我们日常活动的一切宗旨。研究表明，让我们幸福的所有来源中，遗传的贡献率有50%，生活环境占了10%，而我们每天的活动则占据了40%。但是，这个理论的证据何在？
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可持续的幸福感：为什么与日常生活息息相关？

在 2008-12-22 上发表 | 2 条评论
所有人都希望自己幸福，但似乎能真正知道幸福感源头的人却寥寥无几。心理学家研究发现，幸福感受到基因、生活环境和意向活动三因素不同的影响；而与日常生活息息相关的意向活动更是切实地让您产生并维持幸福的感受。
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