幸福课专栏归档

如何提高创作型任务的效率？

在 2009-06-04 上发表 | 6 条评论
本文作者从自身的实践出发，介绍了使用电脑工作的时候,如何利用积极心理学原理与一些软件,优化创作型任务的效率。
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积极心理学入门：赛利格曼谈积极心理学（下）

在 2009-03-19 上发表 | 没有评论
本周，幸福课博客推出积极心理学系列文章。这一篇是积极心理学创始人、美国心理学会主席、著名心理学家赛利格曼在2004年TED的演讲，赛利格曼以《积极的心理学，积极的人生为标题》，谈论了他对积极心理学的看法。
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积极心理学入门：赛利格曼谈积极心理学（上）

在 2009-03-18 上发表 | 没有评论
本周，幸福课博客推出积极心理学系列文章。第二篇是积极心理学创始人、美国心理学会主席、著名心理学家赛利格曼谈积极心理学。赛利格曼（Martin E.P. Seligman）曾经是一个很不快乐的人，最终是什么使得他变得更快乐呢？他给出的答案在于积极心理学。在2004年TED的演讲上，赛利格曼则以《积极的心理学，积极的人生为标题》，谈论了他对积极心理学的看法。
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积极心理学入门：积极心理学入门提纲

在 2009-03-16 上发表 | 没有评论
本周，幸福课博客推出积极心理学系列文章。第一篇是积极心理学入门提纲。在本文中，作者为大家整理了一份积极心理学入门提纲，你也可以将这篇文章理解为积极心理学的FAQ。希望通过本提纲，有助于幸福课新同学们学习积极心理学。
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幽默的9种力量

在 2009-03-09 上发表 | 没有评论
幽默是大师林语堂，最早于1924年5月将英文"humour"一字音译而来的。知道了幽默的出处，那么我们是否想知道幽默在生活中都有哪些好处？几乎所有的人都喜欢对你笑的人，哈哈哈，幽默的力量很强大，那么我们就来见识一下吧。
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避免记忆偏差其实很简单

在 2009-03-04 上发表 | 一条评论
我们并不总是能做出令自己未来幸福的决策，这是因为记忆偏差总是会令我们的预测落空。对于记忆的偏差我们并不觉得陌生，我们大脑这个庞大的记忆机器，在某些时候，发生了什么样的故障？请看本文所呈现的内容。
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为什么你未来的自己是一个情绪之谜——投射偏差

在 2009-03-02 上发表 | 3 条评论
你是否有过这些经历：去趟超市，买回一堆计划外的垃圾食品，忘记原本只是想买点水果蔬菜；去次商场，拎回满手的大包小包，忘记原本只是想买双袜子；上了会儿网，看过一条又一条的花边新闻、视频或博客，忘记原本只是要查一下邮箱……本以为自己不会乱消费，本以为自己不会浪费时间，结果该干的没干，不该干的都干了。为什么面对实际的诱惑时，就不是想象中那样的理性了？让我们一起来破解下关于未来自我的情绪之谜吧。
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如何选择幸福：对抗5种决策偏差

在 2009-02-24 上发表 | 一条评论
我们常常会听到人们这样说，只要我们在生活中总是能够做出正确的决定，那么幸福其实就掌握在自己的手中了。似乎决定的正确性常常依赖于我们对于未来的准确预测。而不幸的是，心理学家们发现我们在对未来的状态进行预测的时候通常会产生5中主要的偏差形式。
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常写博客能使人更幸福？

在 2009-02-23 上发表 | 没有评论
写博客已经成为当下年轻人的一种潮流，人们对此乐此不疲。我们的幸福课也是一种博客形式，在我们传播幸福心理学的同时，我们自身是否也在享受幸福呢？让我们来瞧瞧台湾同胞对于人们写博客心理的研究，看看能否从中发现幸福的影子？
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施瓦茨：选择之困惑——为何多即是少？

在 2009-02-20 上发表 | 没有评论
知名社会心理学教授巴里・施瓦茨（Barry Schwartz）在2005年 TED Global 大会上发表了一个演讲，专门谈到了工业化社会的选择困境，认为选择的增多并不带来幸福感的增加。
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【幸福课】为什么中国人越来越有钱，却感到不幸福？

在 2009-02-17 上发表 | 5 条评论
中国人有钱了，有钱人越来越多，这是不争的事实，但是钱和我们的幸福是怎么样的联系。比起二三十年前，还没改革开放的中国，我们的收入随着时间水涨船高，但是，我们的多数人还是不幸福，这是为什么呢？来看看国外学者，对于中国这个矛盾现象的研究。难道真是也有钱，越不幸福？？？
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金钱带来满足而不是幸福的三大原因

在 2009-02-13 上发表 | 一条评论
不必生活得好象天生拜金，但是几乎每一件事都告诉我们应该这样去做。电视，广告牌，报纸和其他的人：他们都冲我们尖叫，让我们去赚钱。这些信息的影响就是“催逼”走其他的思想，比如我们考虑如何生活的思想。金钱？满足？幸福？
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体验击败占有：为什么物质主义引发不了幸福感？

在 2009-01-15 上发表 | 4 条评论
你是一个物质主义者么？物质的满足是否会带来幸福感呢？我们购买的到底是物质本身还是体验呢？好吧，如果你都不太清楚，那么请接着往下看......
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我们为何无法成为出色的情感预报员

在 2009-01-14 上发表 | 一条评论
昨天在blog中谈到了吉尔伯特教授和他的情感预测研究，你是否还记得提到的打靶的例子，即我们在情感预测时会出现常常固定偏离于最确切那点的偏误，吉尔伯特将之称为影响偏差（impact bias），上一篇文章也简单的讲述了什么影响偏差的特点，那么这种偏差是如何产生的呢？我们来一起看看。
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吉尔伯特：预见未来

在 2009-01-13 上发表 | 2 条评论
今天为大家介绍的是哈佛大学社会心理学教授吉尔伯特，他在2004年和2005年两年中都在TED上做了相关的心理学讲演，其情感预测方面的研究也为我们的生活做出了有效的指导，你想了解吉尔伯特教授和他的研究么，请继续往下看。
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