运动与健康归档

【一起来玩心理学】姑娘，你为何越减越肥？

在 2011-09-18 上发表 | 没有评论
最近用一个有趣的心理学实验作为减肥路上的理论依据，竟在这条注定痛苦的道路上看到了幸福的曙光。从此，天更蓝了，水更绿了；从此，再也不用忍饥挨饿了！斗胆称自己一声“资深减肥人士”，和大家分享这个有趣又有用的理论：Ego-depletion。
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优秀教练所应具备的个人特质：六种领导力

在 2009-06-25 上发表 | 没有评论
如何成为一名优秀的运动员呢，除了自己努力的内因以外，也离不开外因中重要的一个环节“教练”。优秀的运动员背后是优秀的教练。本文作者阿连就Kirkpatrick & Locke（1991）提出的六种领导特质谈优秀教练是怎样练成的。
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要想瘦，多睡觉！

在 2009-05-25 上发表 | 没有评论
一项新近的研究揭示出睡眠是影响人体健康体重的重要因素之一。此外，身体质量指数（body mass index，简称为BMI）与睡眠质量（quality of sleep）之间以一种非常特别的方式发生着关联。
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身体活动真的有助于问题的解决吗？

在 2009-05-22 上发表 | 3 条评论
在进行身体锻炼的过程中，人们常常感觉思维非常的清晰，这是许多经常从事身体锻炼的人群所经历过的。一项新近的研究发现：“大脑可以利用身体线索来帮助解决复杂的问题”。即将发表在最新一期《Psychonomic Bulletion & Review》（Psychonomic Bulletin and Review 心理计量学公告与评论（美））杂志上的这项研究，是首次揭示出人们解决问题的能力会受其自身身体活动的影响。
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心理学消费指南：心理自助书：令人欢喜令人忧

在 2009-05-18 上发表 | 2 条评论
本文详细介绍了心理自助类图书对你的作用。
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心理学消费指南：如何选择心理师？

在 2009-04-28 上发表 | 一条评论
如何选择心理师？这也许是正在为自己或者家人心理问题困惑的你急需知道的答案。本文尝试提供一些入门线索。
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一起来玩心理学：你的MP3中的人格秘密

在 2009-04-08 上发表 | 4 条评论
有人说音乐是沟通心灵的一种方式，因为音乐没有国界。心理学家为了弄明白这是怎么回事，于是做了一项关于音乐和性格的研究。正所谓，萝卜青菜各有所爱，那么不同音乐的偏好是否代表着你的不同性格？你手中的MP3与你形影不离，你可问过你的MP3，这里面也许不知不觉的藏着你性格中的秘密。
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揭秘10大心理误区：盲人的其他感觉更加敏锐么？

在 2009-02-11 上发表 | 2 条评论
盲人在丧失视觉之后，其他的感觉通道真的比常人更加灵敏么？嗅觉、听觉还是触觉？这些研究表明盲人的其他感觉并非变得更敏锐，不过他们可以学习一些令人惊讶的技能作为补偿，如回声定位。
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心理意志不能战胜癌症

在 2009-02-05 上发表 | 3 条评论
鼓励患绝症的病人要坚强，靠意志来来战胜疾病。可是意志真的靠的住吗？有两项有名研究证明能！只是可惜实验设计上的漏洞让它们的说服力打了折扣。本研究告诉我们，意志、心理干预不能或不能直接战胜癌症！
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一起来玩心理学：小心那些梦游的司机！

在 2008-12-08 上发表 | 没有评论
你见过梦游的人么？梦游是怎么一回事？梦游的人如果开起车来又会怎么样呢？睡眠分为哪几个阶段？在哪个阶段会梦游呢？让我们来一起看看这个有关梦游和睡眠的故事。
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